已认证学习如逆水行舟，不进则退。愿你保持坚持不懈，迎难而上的精神。
跑步的英语单词是 run，其发音及用法如下：
- 英式发音：[rʌn](短促有力)
- 美式发音：[rʌn](与英式一致)
*注：两种发音相同，无需区分。*
词性与含义
- 动词（v.）： 跑、移动、行驶、经营等。例如："She ran for an hour."（她跑了一个小时。） - 名词（n.）
- 跑步相关：
in the running（参与比赛）、running set（跑步方舞）
- 其他用法：march at the double（规定姿势跑步）
总结：跑步的核心英语表达为 run，通过词形变化（加ing）扩展为名词或形容词，发音统一为英式或美式标准音。
