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女子足球单招折返跑的满分标准如下：
满分时间
女子折返跑满分时间为 34秒，较往年提高了4秒。
评分标准
- 考生需在5分钟内完成5次折返跑，每次折返跑需在5米、10米、15米、20米、25米处击倒标志物后返回起跑线，共击倒5次。
- 每次击倒标志物后需立即返回起跑线，完成所有折返后停表记录总时间。
其他说明
- 该标准自2024年体育单招改革后调整，体现了对女子运动员体能要求的提升。
- 实战项目（20分钟比赛）中，折返跑成绩占40分，但满分时间仍以单项测试为准。
建议考生通过系统训练提升折返跑速度，例如进行标志物折返跑专项练习、短距离冲刺训练等。
