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足球单招绕杆测试的距离为 1.5米，这一标准在多个来源中均有提及。以下是相关说明：
标准距离
根据搜索结果，足球单招绕杆测试的官方标准距离为 1.5米，与中考足球考试的距离一致。
训练建议
- 初学者建议将杆间距扩大至2米，以适应控制球的能力；
- 技术较好的运动员可尝试缩短杆距至1.5米，提升训练强度。
其他注意事项
- 测试时需在起点线后准备，球静止时开始计时，绕过8根标志杆后射门，以球整体触网或出线时间判定成绩。
若需进一步了解训练方法或场地设置，可参考足球考试官方指南或专业培训资料。
