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学好英语单词并避免遗忘，需综合运用科学记忆方法与长期策略。以下是具体建议：
一、科学记忆方法
- 形象联想：
将单词与具体事物、场景或故事关联，如“pest”联想“杀死害虫”的谐音。 - 词根词缀法：通过拆分单词结构（如“bio-”表示“生命”）举一反三记忆相关词汇。 - 语境记忆：在句子或文章中理解单词用法，如“look forward to”结合剧情记忆。
多感官记忆
- 同时运用听、说、读、写、看、记，如边读边写、默写单词并配图。
间隔重复强化
- 制定复习计划，如“艾宾浩斯遗忘曲线”建议：初次记忆后1小时、1天、1周、1个月分别复习。
二、长期学习策略
定期复习计划
- 新单词学习后1小时内强化记忆，次日、3天、7天分别巩固，逐步拉长间隔。 - 采用“总复习+专项复习”结合方式，每两周进行一次总复习。
实践应用
- 通过阅读、写作、口语交流或观看影视作品使用单词，形成语境记忆。
工具辅助
- 制作单词卡片，利用碎片时间（如公交、用餐）复习。 - 使用词根词缀表或记忆软件辅助学习。
三、注意事项
避免孤立记忆，通过同义词、反义词或同类词关联。- 保持学习持续性，避免“临时抱佛脚”。
