已认证怕的不是无路可走，而是怕没有给自己留后路。
表示“放胳膊”的英语表达可以是 extend arm，其中：
extend是动词，意为“伸展、伸出”
arm是名词，指“胳膊”
例句：
Please extend your arm to help me pass the bag.（请伸出你的胳膊帮我递包。）
The lifeguard extended his arm to pull the swimmer to safety.（救生员伸出胳膊将游泳者拉向安全区域。）
补充说明：
若强调“放下胳膊”，也可使用 lower arm（特指下臂）或 drop arm，但需结合具体语境选择
动作执行者若为身体某部位，可用 [身体部位+动词]结构，如 reach arm（伸胳膊）、 swing arm（挥动胳膊）
