可以失败,不可以失志;可以失望,不可以绝望。
关于篮球单招绕杆的满分时间,根据搜索结果分析如下:
一、满分时间标准
满分时间为 10.4秒,需在15秒内完成4个标志杆的绕杆动作;
满分时间为 12.8秒,需在20秒内完成同样任务。
二、评分标准(参考)
男生:10.4秒内完成得满分(100分);
女生:12.8秒内完成得满分(100分);
若超过规定时间,每超出1秒扣2分,例如13.4秒(女生)得分为:$100 - 2 times (13.4 - 12.8) = 95.2$分。
三、注意事项
需单手运球通过4个标志杆,测试从起点感应杆开始计时,需在终点感应杆停止计时;
强调运球稳定性和节奏控制,徒手蛇形跑等基础训练对提高成绩有重要帮助。
建议考生结合自身情况制定训练计划,重点提升运球速度和节奏感,同时注意保持身体平衡。