已认证世界上最难战胜的人其实就是自己。
您胳膊的英语表达为 arm，具体说明如下：
- 名词：
指“手臂”或“胳膊”，涵盖从肩膀到手腕的整个上肢部分。例如："My arm hurts"（我的胳膊疼）。 - 动词：意为“武装”“备战”等，如："They armed themselves"（他们武装起来）。
- 英式发音：
[ɑːm]
- 美式发音：[ɑːrm]
（发音相近，但尾音略有不同）。
- 作为名词时，还可表示“武器”“袖子”“装备”等，如："a military arm"（军事部门）。 - 作为动词时，常见搭配如"actuate arm"（驱动臂）。
总结：
日常使用中，“arm”是最常用且准确的表达，无需区分“上臂”与“小臂”。
