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关于“别熬夜”的英语表达，综合多个来源的信息整理如下：
一、核心表达
- Don't stay up late.
- 翻译：别熬夜。该上床睡觉了。
扩展表达
- Don't burn the midnight oil.
- 翻译：别熬夜（源自油灯照明习惯）。
二、使用建议
日常交流： 优先使用 Don't stay up late
强调危害：可补充说明熬夜对健康的影响，如：
> Don't stay up late. It's bad for your health.
描述状态：用 stay up late描述行为，用 sleep late描述结果，例如：
> He stayed up late yesterday, so he will sleep late.
三、其他相关表达
劝诫语：
Time for bed.
Why are you still up？
表达后果：
Sleep too little leaves your skin tired and dull.
Long vigils exhaust her.
建议优先采用 Don't stay up late作为标准表达，搭配适当解释或建议，可更自然地传达“别熬夜”的含义。
