已认证无论何时何地，只要你心中有信念，脚下就有力量。希望你们在学习路上，坚定步伐，追求梦想，勇往直前。
运动训练单招排球考试主要分为技术测试、身体素质测试、战术知识测试和个人面试四类，具体如下：
一、技术测试（核心考核）
- 包含自由球发球和跳发球，要求球速、弧线、落点准确，连续发球10次，达标次数计分。
接发球
- 正手/反手接发球，需将球传至指定区域，考核传球能力和反应速度。
扣球
- 四号位扣球（正手/反手），需完成直线/斜线扣球10次，达标次数计分。
拦网/过网
- 拦网需将对方进攻球拦死或反击，过网需完成正手/反手过网动作。
快攻/防守
- 快攻（正手/反手）和防守（扑救）需在规定时间内完成指定任务，考核位置选择和反应速度。
二、身体素质测试
爆发力： 50米短跑。 立定跳远。 俯卧撑/仰卧起坐。 综合测试（如运球、变向等）。 三、战术知识测试速度：
耐力：
灵敏度：
考核对排球比赛规则、裁判判罚及战术应用的理解，通常以选择题或简答题形式出现。
四、个人面试
考察综合素质，包括人品、性格、心理素质及团队协作能力等。
注：不同院校评分标准可能略有差异，建议提前咨询目标院校获取具体要求。
