学习如逆水行舟,不进则退。希望你们在学习的道路上,不断进取,精益求精,超越自我,赢得更大的成功。
体育单招专业篮球考试内容通常包括以下四个主要部分,具体要求可能因地区或院校略有差异:
一、专项素质(25分)
- 测试方法:单脚助跑起跳后摸最高点,以厘米为单位记录成绩,每人测两次取最佳值。
- 评分标准:3.45米以上为满分。
5.5米弧线投篮
- 测试方法:以篮圈中心投影点为圆心,5.5米为半径画弧,考生在弧线外1分钟内自投自抢,记录投中次数(通常为5个定点,每球1分,满分20分)。
二、专项技术(35分)
多种变向运球上篮
- 考试内容:在球场端线中点完成一系列变向运球动作(如背后运球、转身运球等),并在指定位置上篮,球中篮后返回继续动作,每人测试两次取最佳成绩。
- 评分标准:动作规范、节奏感强为佳。
全场往返上篮
- 考试内容:在罚球线半圆外完成往返运球上篮,要求快速且准确,13秒内完成为满分。
三、实战能力(20分)
篮球比赛
测试方法:将考生分成两队进行实战比赛,考评员根据技术运用、战术理解、团队协作等综合表现评分。
四、文化考试(100分)
包括语文、数学、英语、政治四科,每科满分150分,总分600分。主要考察基础文化素养和学科知识。
其他注意事项
体能测试: 部分院校可能包含短跑、引体向上等体能项目,但非所有院校强制要求。 评分标准
建议考生结合自身情况制定训练计划,重点提升摸高、投篮命中率、变向运球稳定性及比赛应变能力,同时加强文化知识备考。