已认证学习如逆水行舟，不进则退。只有不断努力，才能掌握知识的真谛，才能在未来的生活和事业中游刃有余。
单招体考篮球项目主要包含专项素质、专项技术、实战能力三大部分，具体如下：
一、专项素质（25分）
- 测试方法：单脚助跑起跳摸高，取两次最好成绩，以高度绝对值计算（3.45米以上满分）。
- 评分标准：高度越高得分越高，未达标准按比例扣分。
二、专项技术（50分）
投篮
- 测试方法：在以篮圈中心投影点为圆心、5.5米为半径的弧线外进行1分钟自投自抢，不限投篮方式，记录投中次数。
- 评分标准：投中次数越多得分越高，未达标准按比例扣分。
多种变向运球上篮
- 测试方法：从端线中点出发，完成一系列变向运球（如背后运球、转身变向）后上篮，球中篮后返回完成另一组动作，往返两次。
- 评分标准：动作规范性、节奏感和上篮命中率综合评分，未达标准按比例扣分。
三、实战能力（25分）
比赛
测试方法：分组进行5人对抗赛，通常持续10分钟，考核技术运用、战术意识和团队协作能力。
评分标准：根据表现打分（满分10分），主要考察临场应变和比赛意识。
注意事项
评分标准： 不同院校可能存在细微差异，建议提前咨询目标院校获取最新要求。 训练建议
