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古代用于催眠的音乐主要包括以下类型，结合权威信息整理如下：
一、古典名曲类
以清幽的琴声传递自然意境，帮助人放松心情，进入睡眠状态。
《阳关三叠》《梅花三弄》
这两首曲子旋律舒缓，常被用于营造宁静氛围，促进身心放松。
《秋思》
通过悠扬的笛声或琴音，传递秋夜的静谧感，适合辅助睡眠。
二、古琴与传统乐器演奏
古琴曲目
如《渔樵问答》《广陵散》等，以空灵的音色和缓慢的节奏，帮助调节呼吸，进入深度睡眠。
笛子与箫演奏
传统吹奏乐器的曲目，如《梅花三弄》《十面埋伏》（轻柔版），常用于营造悠远意境。
三、中医养生音乐
五音调养类
结合宫、商、角、徵、羽五音的曲目，通过音乐调理五脏功能，达到安神助眠效果。
自然声音融合
如流水声、鸟鸣声等与古琴、笛声结合的曲目，模拟自然环境，帮助身心放松。
四、现代改编古风曲目
部分现代歌手对古典曲目进行改编，如《荒唐》《调笑令》等古风歌曲，通过温婉的声线和意境设计，增强催眠效果。
总结：
古代催眠音乐以古典名曲、传统乐器演奏及中医养生音乐为主，现代改编作品则融入古风元素。选择时可优先考虑《高山流水》《阳关三叠》等经典曲目，或结合自然声音的纯音乐。
