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在学校躲避欺负者需要采取综合策略，既保护自身安全，又避免激化矛盾。以下是具体建议：
一、预防与规避策略
避免单独与疑似混混人员接触，减少在偏僻地点（如夜间、操场角落）出现的时间。若发现对方有跟踪或异常行为，立即改变路线或向人多的地方转移。
改变日常习惯
保持规律作息，避免逃课、夜不归宿等行为，降低被关注度。同时，减少与校外不良人员接触的机会。
增强自身优势
通过学习散打、跆拳道等自卫技能，提升自我保护能力。此外，成为品学兼优的学生，利用老师关注度提升安全感。
二、应急应对措施
保持冷静与机智
遇到挑衅时保持沉默或坚定回应，避免情绪失控。可尝试假装害怕、制造假象（如假装被抢劫）吸引他人注意。
及时寻求帮助
一旦被骚扰，立即向老师、家长报告，或拨打110报警。通过正规渠道解决问题比私下对抗更有效。
保留证据
若遭遇肢体冲突，保留伤痕照片、视频等证据，为后续处理提供支持。
三、长期自我提升
建立支持系统
多与朋友、家长保持沟通，遇到问题及时倾诉。父母和老师的介入往往比个人努力更有效。
培养自信与抗压能力
通过参加社团活动、提升学业成绩，增强内在底气。自信的态度本身就能降低被欺负的风险。
法律意识教育
了解相关法律法规，明确自身权益。遇到不合理要求时，知道如何通过法律手段维权。
特别说明： 避免以暴制暴
