已认证永远不要为失败找借口，而是要为成功找办法。
国际学校学生减负可通过课程优化、作业管理、考试改革及心理健康支持等综合措施实现，具体如下：
一、课程与学时优化
将相近学科（如物理、化学、生物）整合为综合科学课程，减少重复内容，提升学习效率。
灵活学时安排
每周学时总量控制在25小时以内，比现行标准减少20%，并设置可选学习模块，满足学生个性化需求。
二、作业与考试改革
作业形式多样化
推广项目式学习、实践活动等非书面作业，减少传统书面作业比重。建议小学每日不超过1小时，中学不超过2小时。
考试频率与方式调整
减少纸笔考试次数（每学期不超过2次），采用形成性评价（课堂表现、项目展示）与终结性评价相结合的方式，降低考试压力。
三、心理健康支持
定期开展心理健康讲座与辅导，帮助学生应对学习压力，调整心态。建议设置专门心理辅导课程或配备专业心理咨询师。
四、政策影响说明
国内“双减”政策主要针对义务教育阶段，对国际学校影响有限。国际学校可借此政策调整，通过提高作业质量、优化课程设置等方式，进一步减轻学生负担。
总结：
国际学校减负需从课程、作业、考试及心理等多方面入手，结合政策导向与学校特色，实现科学管理与个性化发展。
