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根据搜索结果，练腹肌时适合播放的音乐主要包括以下类型，结合权威性和时效性信息整理如下：
一、高权威性推荐
- 《腹肌训练 坚持下去 永不放弃》：
时长3分56秒，专为腹肌训练设计，节奏明快，适合高强度间歇训练。 - 《野兽肌肉》：电子音乐风格，适合有氧运动和健身房背景，时长3分06秒。 - 《天天电子音乐》：增强锻炼动机，时长1分48秒，适合重量训练和腹肌强化。2. 网易云音乐精选
- 《Fighting!》歌单：包含63首节奏强烈的歌曲，适合力量训练和肌肉增长。 - 《2024腹肌训练》专辑：网易云音乐官方推荐，包含10首超然运动音乐，时长未明确标注，适合20分钟腹肌训练。 二、其他高权威性补充
《Party Shaker （Video Edit）》：Nicco/R.I.O，快节奏电音，适合高强度间歇训练。- 《Just Dance》：Lady Gaga/Colby O'Donis，流行电音与R&B结合，适合跑步或舞蹈时燃烧脂肪。 三、选择建议
训练强度：高强度间歇训练选《天天电子音乐》或《Fighting!》；持续耐力训练选《野兽肌肉》或《Party Shaker》。- 个人偏好：电子音乐（如汽水音乐、网易云音乐）适合追求动力的用户；流行电音（如Just Dance）适合喜欢节奏感的用户。以上推荐均来自权威平台，可根据训练需求和音乐偏好选择。
