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根据搜索结果，以下是专注跑步的音乐推荐，按场景和风格分类整理：
一、激励型（提升动力）
马拉松赛场精神象征，旋律如夜空亮光指引坚持，适合长距离跑步。
《I Will Survive》- Gloria Gaynor
轻快节奏传递自信，适合多种健身场景，包括跑步。
《Stronger》- Kanye West
强有力的歌词和节奏，适合突破疲惫，适合间歇训练。
二、节奏型（适配步频）
《Can't Stop the Feeling!》- Justin Timberlake
185步频适配，鼓点与跑步节奏同步，适合长跑。
《Uptown Funk》- Mark Ronson ft. Bruno Mars
紧凑节奏契合185步频，提升跑步自信。
《Wake Me Up》- Avicii
高能量旋律适合晨跑，激发探索与成长感。
三、场景型（分时段推荐）
清晨/黄昏
- 《SHALL WE TALK》- 陈奕迅（121拍节奏，适合有氧运动）
- 《滑板少年》- Avril Lavigne（简单流畅旋律，适合夜晚跑步）
下午/高强度训练
- 《奔》- 孙燕姿（激昂嗓音，适合起跑加速）
- 《Animals》- Maroon 5（流行摇滚节奏，适合冲刺阶段）。
四、专业推荐（180步频）
《跑步180步频踩点音乐》- VIP DJ苏荷
高频鼓点和清透高音，专为180步频设计，提升运动效率。
总结：
选择跑步音乐需结合步频、场景和个人偏好。激励型适合精神驱动，节奏型适配身体运动，场景型满足不同时段需求，专业推荐则针对特定步频优化体验。
