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就业压力主要属于焦虑心理范畴，其核心表现为个体在就业过程中因外部环境与内在认知冲突而产生的紧张、不安等情绪反应。以下是具体分析：
就业压力引发的焦虑通常表现为对职业选择的迷茫（如“无所适从”）、对未来不确定性的担忧、急于求成的心态，以及因害怕失败而产生的恐惧和恐慌。这些情绪在当前竞争激烈的就业环境中尤为突出。
压力源与心理反应
- 外部压力： 包括就业市场供求矛盾、经济形势变化、家庭与社会的期望等。 - 内部压力
与其他心理问题的关联
就业压力可能伴随自卑心理（低估自身能力）或过度自信（心存侥幸），但焦虑是其最主要的心理反应类型。长期压力还可能引发抑郁、依赖等更严重的心理障碍。
应对策略的重要性
需通过提升技能、拓展求职渠道、调整心态等积极方式缓解压力，避免因心理失衡影响就业表现。
