已认证酸甜苦辣都是营养，成功失败都是经验。
宝宝睡不着时，可以听一些轻柔舒缓、节奏平稳、旋律优美的音乐，如古典音乐、自然声音音乐、轻柔的儿歌、柔和的钢琴曲、温馨的小提琴曲等。
像莫扎特、贝多芬的一些作品，节奏和旋律较为规律，能营造宁静的氛围。
如雨声、海浪声、风声等，能让宝宝仿佛置身于大自然中，感到放松。
歌词简单温馨，旋律轻快，如《小星星》《数鸭子》等，熟悉的旋律有助于宝宝安心入睡。
如《月光奏鸣曲》，旋律优美，节奏舒缓，能营造宁静的氛围。
如《雪绒花》，优美的旋律，能舒缓孩子的情绪。
此外，还可以听一些温馨的民谣，例如《外婆的澎湖湾》，旋律和歌词能让宝宝感到温暖和安心。睡前播放的音乐声音也不能太大，以能够让宝宝听到为宜。
