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以下是手机带学校时调静音的详细方法，综合多个来源整理如下：
一、基础静音设置
- 进入手机「设置」→「声音」→将「媒体音量」调至最低，关闭「提示音」和「闹钟」。
- 对于苹果手机（iOS 16.5及以上），可通过侧边静音键或控制中心快速开启静音模式。
关闭通知声音
- 在「设置」→「声音」中，关闭「通知」的默认声音，仅保留电话和短信提示音。
二、进阶静音技巧
飞行模式与振动模式
- 开启「飞行模式」可关闭所有无线通信，但会屏蔽来电和消息通知。
- 若需保留通知，可切换至「振动模式」，但需配合关闭通知声音使用。
使用辅助功能（iOS）
- 进入「设置」→「辅助功能」→「辅助触控」，开启「关闭非紧急声音」选项。
物理降噪辅助
- 若担心设备意外发声，可佩戴隔音耳机或使用手机壳包裹设备。
三、注意事项
避免完全关机：
若需长时间使用手机，建议关闭而非完全关机，以免错过重要通知。
遵守学校规定，避免在课堂上使用手机，以免影响他人学习。
若学校有严格规定，可咨询辅导员了解允许的通信方式（如专用校园卡）。
通过以上方法，既能满足学习需求，又能有效控制手机声音，避免干扰。
