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小学生单腿跳高多少米

根据相关搜索结果,小学生单腿跳高(跨越式跳高)的达标标准如下:

一、不同年级的达标标准

小学生单腿跳高多少米

三年级

- 合格标准:

0.7米

- 优良标准:1.0米

- 建议:此时阶段重点掌握基本动作,避免过高目标导致失败。

五年级

- 合格标准:

0.8米

小学生单腿跳高多少米

- 优秀标准:0.9米

- 注意:部分学生可能因力量不足无法达到更高目标,需结合个体情况调整训练。

六年级

- 合格标准:

0.9米

- 优秀标准:1.2米

- 提示:随着身体发育,部分学生可达1.4米以上水平,但需系统训练。

二、其他说明

小学生单腿跳高多少米

测量方法:以地面到横杆上沿的垂直距离为准,需使用卷尺测量。

影响因素:跳高成绩受身高、体重、弹跳力、动作规范性等多因素影响,建议通过分解动作练习(如单脚起跳练习、弹跳力训练)提升技能。

测试场景:学校体育测试中,跳高通常为横杆高度选择(如70cm、75cm、80cm、85cm),与立定跳远标准无直接关联。

建议教师根据学生年龄和身体发育情况制定个性化训练计划,避免单纯追求高度而忽视动作规范性。

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