在辛勤园丁的呵护下,我们这些稚嫩的幼苗开始茁壮成长。老师,你的鼓励如春风拂面,让我们感受到了希望的力量。在奋进的道路上,
根据相关搜索结果,小学生单腿跳高(跨越式跳高)的达标标准如下:
一、不同年级的达标标准
- 合格标准:
0.7米
- 优良标准:1.0米
- 建议:此时阶段重点掌握基本动作,避免过高目标导致失败。
- 合格标准:
0.8米
- 优秀标准:0.9米
- 注意:部分学生可能因力量不足无法达到更高目标,需结合个体情况调整训练。
- 合格标准:
0.9米
- 优秀标准:1.2米
- 提示:随着身体发育,部分学生可达1.4米以上水平,但需系统训练。
二、其他说明
测量方法:以地面到横杆上沿的垂直距离为准,需使用卷尺测量。
影响因素:跳高成绩受身高、体重、弹跳力、动作规范性等多因素影响,建议通过分解动作练习(如单脚起跳练习、弹跳力训练)提升技能。
测试场景:学校体育测试中,跳高通常为横杆高度选择(如70cm、75cm、80cm、85cm),与立定跳远标准无直接关联。
建议教师根据学生年龄和身体发育情况制定个性化训练计划,避免单纯追求高度而忽视动作规范性。