已认证学习和成长是一个持续的过程，不要因为一时的得失而轻言放弃。只有坚定信念，持之以恒，未来才会属于你。
猝死的主要原因就是因为长期的连续上网或者工作没有得到充分的休息，造成生物钟失调。人的心脏神经和植物神经是需要兴奋和休息交替存在的，一般睡眠的时间都能够少于8个小时。
连续上网导致猝死的影响因素
上网导致猝死具体的时间无法确定，个人的体质不同，所以上网熬夜对身体产生的影响程度有一定的偏差。如果本身存在心脏疾病，一般熬夜期间对身体产生的损害性会比较大，通常猝死的可能性会增加。
电脑具有一定辐射性，也有一部分人因为工作的需要，会长期在电脑面前，在工作或者是玩电脑一段时间后，要做出适量调整和活动，避免引起猝死的状况。
日常生活中需要养成规律的睡眠习惯，避免长时间的熬夜，可以减轻对身体产生的伤害性，避免猝死的发生。不可以长时间痴迷游戏，需要到户外参加锻炼或者做健身。
