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关于哈尔滨师范大学体育课程挂科后的补考或重修流程及注意事项，综合相关信息整理如下：
一、补考流程与规则
学校会通过官方渠道（如教务处通知、辅导员告知等）发布补考安排，需及时关注。
补考内容与合格标准
根据搜索结果，体育补考通常包含田径、排球、武术、篮球、健美操、毽绳、轮滑7个项目，具体合格标准如下（以2021年为例）：
- 田径： 50米男生≤9秒、女生≤10.2秒；1000米男生≤4分30秒、女生≤4分32秒 - 排球
- 武术：五步拳动作规范流畅
- 篮球：三步上篮动作准确（无明显失误）；罚篮5罚中≥2次
- 健美操：动作流畅无重大失误
- 毽绳：1分钟踢球或跳绳累计≥30个
- 轮滑：掌握平行、八字脚、T型3种姿势
补考不记平时分，仅以60分为合格线。
- 一般有一次补考机会，补考仍未通过需重修；
- 若连续两个学期未通过，可能进入补考轮次或直接重修。
二、应对策略与建议
制定复习计划
根据挂科原因（如体能不足、技能薄弱），制定针对性训练方案，包括有氧运动、力量训练和专项技能提升。
寻求支持
- 教师指导： 主动与体育老师沟通，获取复习建议或制定个性化训练计划； - 同学互助
保持积极心态，避免因挂科影响自信心。挂科是学习过程中的常见挑战，通过努力仍有机会克服。
三、注意事项
学籍影响：
补考未通过且未重修将影响学位证和毕业资格，需尽早规划；
课程替代：部分学校可能提供其他体育课程替代重修，可咨询教务处了解具体方案。
建议优先通过补考恢复学分，若补考仍不达标，再考虑重修或转专业。整个过程需耐心和毅力，结合自身情况制定合理计划。
