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俄语中询问“你吃饭了吗”主要有以下表达方式，根据语境和对象选择合适说法：
- Ты уже поел（а）？
（你已经吃过饭了吗？）适用于朋友、家人等非正式场合。- Вы уже обедали（ы）？（您已经吃过午饭了吗？）适用于正式或长辈间的交流。
间接表达未用餐状态
- Я еще не ел（а）.（我还没吃。）直接说明自身状态，简洁明了。
- Я голоден（а）.（我饿了。）通过饥饿状态暗示未用餐，适用于非正式对话。
根据时间段调整表达
- 早饭： Ты уже позавтракал（а）？
- 午饭： Ты уже пообедал（а）？
- 晚饭： Ты уже поужинал（а）？
（需注意“пообедал”为过去分词形式，对应俄语动词变位规则）。
对不同人群的委婉表达
- 孩子： Ты уже поел（а）？
- 学生： Ты уже позавтракал（а）？
（通过年龄区分使用更自然的表达）。
总结： 日常交流中，优先使用 Ты уже поел（а）？
