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关于“我不舒服”在俄语中的表达，综合多个来源信息整理如下：
一、基础表达
通用表达
- Чувствую себя плохо.
- 我感觉不好/我身体不适
更口语化表达
- Ношу себя плохо.
- Мне не по душе.
二、具体不适描述
头部不适
- Головная боль （Golovnaya bol） - 头痛
- Головокружение （Golovokruzheniye） - 头晕
- Мигрень （Migren'） - 偏头痛
身体其他不适
- У меня болит зуб. - 我牙疼
- Меня тошнит. - 我想吐
- Я плохо сплю. - 我失眠/头晕
三、就医场景
医生常用：
На что вы жалуетесь？ / Что вас беспокоит？ （您哪里不舒服？）
建议根据具体不适选择对应表达，若需强调情绪状态，优先使用"Чувствую себя плохо"。
