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新鲜桑葚的保存时间主要取决于保存方式和环境温度，具体如下：
最多可保存1-2天，超过后易变质发酸或发酵。
冷藏保存（0-2℃）
用保鲜盒密封冷藏可保存2-3天，未变质可继续食用。
冷冻保存（-18℃以下）
冷冻可保存约1个月，需按需分装冷冻。
注意事项：
高温天气（35℃以上）会显著缩短保鲜期，可能仅8小时变质。- 避免堆放压碎，防止串味或腐烂。- 体质虚寒者建议搭配温性食材食用，每日不超过150克。
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