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宝宝的翻身期一般会持续 1到3个月左右。
翻身期持续时间
大多数情况：宝宝在3个月到6个月之间开始尝试翻身，但具体时间会因个体差异而有所不同。
特殊情况：有些宝宝可能早在3个月左右就开始尝试翻身，而有些宝宝可能要到6个月甚至更晚。
翻身期对睡眠的影响及应对方法
睡眠影响：翻身期宝宝可能会频繁夜醒，这是因为他们在睡眠中控制身体的能力比大人弱，翻身等梦境很容易在肢体上复现，进而惊醒。
应对方法：
练习再练习：白天多给宝宝练习翻身，帮助宝宝熟悉新技能，减少夜间翻身的情况。
及时复位：当宝宝翻不回去时，可以帮助宝宝回到习惯的睡姿，避免完全哭醒。
充分放电：体力上充分的消耗，能够增加深睡眠的比例，减少夜间翻身的情况。
请注意，每个宝宝的发展速度可能会有所不同，但只要给予足够的爱和支持，宝宝们都能顺利地度过这个阶段。
