已认证现实虽残酷，但命运掌握在自己手中。
深圳小学实心球的标准重量根据年龄和比赛级别有所不同，具体如下：
通常使用 1公斤
的实心球进行体育课程或校内比赛。县级及以上比赛
- 男子： 4公斤 
- 女子：3公斤
*注：部分省级以上比赛可能使用5公斤铅球，但需以具体赛事规则为准*。
训练用球
- 教师可能使用 3公斤的铅球进行爆发力训练，但此类球非正式比赛用球。
补充说明
深圳中考体育考试中，实心球重量为 2公斤±20克，与比赛用球重量一致。- 若需确认具体重量，建议咨询学校体育老师或查阅最新赛事文件。
