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以下是高考期间遭遇雷阵雨的防范措施，综合权威信息整理如下：
一、防雷击安全措施
雷电时立即关闭教室及走廊门窗，远离外墙、金属管道等导电物体，避免雷电波侵入。若雷声持续或伴随闪电，应启动应急预案或推迟考试。
避免高处与水域
不要站在高耸物体（如旗杆、大树、烟囱）下，远离水面及金属管道，减少被雷击风险。
避免使用金属物品
取下金属饰品、手表等物品，避免因静电或导电性引发雷击。
紧急避险方法
若被雷击，应立即趴在地上，减少身体与地面的接触面积，并扔掉所有金属饰品。若在户外，远离开阔地，避免奔跑或骑车。
二、考试环境应对
噪音干扰处理
若雷声影响听力考试，监考老师应关闭门窗并降低噪音，必要时推迟考试。
交通与出行安排
- 提前查看天气预报，避开雷雨时段出行，优先选择汽车或公交车。
- 若已遇雷雨，避免骑自行车或摩托车，防止因道路积水或雷击引发危险。
考场防雷准备
考场需提前检查避雷设施，确保直击雷、感应雷及雷电波侵入防护措施完善，关闭所有电器设备电源。
三、心理与健康调节
情绪管理
雷雨可能引发焦虑，考生可通过深呼吸、冥想等方式保持冷静，避免因紧张影响考试表现。
饮食与作息
饮食保持清淡，避免暴饮暴食，保证充足睡眠，增强身体抗压能力。
四、应急响应建议
及时获取信息： 关注天气预警，通过官方渠道获取雷雨动态。 规划备用路线
安全撤离：若遇强降雨引发洪水等灾害，应立即撤离至安全地带。
通过以上措施，可有效降低雷阵雨对高考的影响，保障考生生命安全与考试顺利进行。
