已认证学习中遇到困难是难免的，但请相信，你绝对有能力克服。老师永远支持你，加油！
成考体育加试的考试内容、形式及规则如下：
一、考试科目
- 100米跑：
分组进行，起跑犯规三次取消资格，仅有一次考试机会，成绩以1/10秒为单位。 - 立定跳远：每人试跳2次，取2次中的最优成绩（以厘米为单位），需单脚起跳且脚尖不踩线。 - 原地推铅球：每人试掷2次，取2次中的最优成绩（以厘米为单位），需通过指定圈完成投掷。
部分院校可能增加体操、武术、篮球等实操项目，需提交视频材料（时长≤5分钟），包含作品介绍、表演等。
二、考试形式与规则
测试要求：
赤足测试，禁止穿钉鞋、皮鞋等；起跑线后起跳，落地后需绕线返回准备下一次。- 成绩计算：每项成绩取2次试跳/投掷中的最佳值，不计入总分，但作为录取时的重要参考依据。
三、注意事项
院校差异：具体科目由招生学校或考试院确定，建议提前咨询目标院校。- 时间安排：加试时间、地点由院校统一通知，需按时提交材料。
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