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根据搜索结果，郴州优质小学和初中的推荐如下：
一、小学推荐
- 优势：
历史悠久，师资力量雄厚，校园环境优美，学费亲民，综合教学水平突出。 - 地址：市中心区。
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设施齐全，注重全面发展，涵盖体育、艺术等课程，学费合理。 - 地址：北湖区。
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现代化教学设备完善，注重培养独立思考能力，教学质量稳定。 - 地址：苏仙区。
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地理位置优越，教学质量与市区学校相当，适合远郊学生。 - 地址：永兴县。
二、初中推荐
- 优势：
师资力量强，教学质量稳定，拥有南北两个校区，规模较大。 - 地址：苏仙区。
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新崛起名校，设施先进，注重特色教育，学生人数多。 - 地址：五岭广场北侧。
- 优势：
省级骨干教师多，学科带头率高，寄宿制办学模式成熟。 - 地址：苏仙岭南麓。
- 优势：
九年一贯制实验学校，环境优美，教学理念先进。 - 地址：北湖区郴江街道。
总结：小学推荐以市中心区老牌名校为主，初中则侧重师资力量和办学特色。建议根据学生实际需求（如地理位置、学费预算等）选择。
