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根据搜索结果，辽宁高考达到680分需要从学习策略、目标规划、志愿填报等多方面综合发力，具体建议如下：
一、学习策略与成绩提升
通过详细分析历年试卷错题，区分弱项（如马虎）和知识漏洞，针对性强化薄弱科目。
分科突破
- 数学： 重点练习解析几何、导数等大题，研究高频题型； - 英语
- 语文：夯实基础知识，多做文综综合题；
- 理综/文综：物理、化学每科提高5分，生物根据个人情况调整，注重实验题和综合题训练。
制定详细学习计划，合理分配各科时间，避免偏科，确保每天完成学习任务。
二、目标规划与备考管理
分解目标
将680分拆解到各科，明确每科需达到的分数，并制定阶段性目标。
定期模拟考试
通过模拟考试熟悉考试流程，分析错题查漏补缺，调整学习方法。
保持健康状态
保证充足睡眠，合理饮食，适当锻炼，提升学习效率。
三、志愿填报建议
参考位次排名
通过2024年一分一段表，将680分换算为等位分，查找往年等位分相近的大学（如东北大学、大连理工大学等）。
结合兴趣与规划
选择与个人职业发展匹配的专业，优先考虑往年录取分数线稳定且专业实力强的院校。
四、其他注意事项
寻求帮助： 遇到困难及时向老师或同学请教，可参加辅导班或请家教； 心态调整
通过以上系统化方法，结合科学规划和持续努力，可有效提升高考成绩并实现680分目标。
