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根据搜索结果，昆明市以下初中学校在教学质量、特色和综合表现方面表现突出，是较优选择：
- 教学质量一流，教师水平高，注重课外阅读和综合素质培养。 - 近十年来高考成绩稳居云南省第一，状元多出自该校。
云南大学附属中学（云大附中）
- 以动手能力培养为核心，设有多个研究小组，科技大赛成绩显著。 - 全市中考成绩多年排名第一，硬件设施完善，师资力量强。
昆明市第一中学
- 云南省重点中学之一，办学历史悠久，注重全面发展。 - 全国教育系统先进单位，拥有丰富的教学资源。
昆明市第三中学
- 享有盛誉，教学质量稳定，多次获中央及省级政府嘉奖。 - 2024年新成立“空港实验学校”分部，延续百年办学经验。
官渡区空港实验学校（原昆明市第三中学空港实验学校初中部）
- 寄宿制封闭式管理，引入第三中学百年经验，注重学术与生活平衡。 - 2024年新定名，定位现代化优质初中。
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