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高考前低烧怎么回事

高考前低烧可能是由心理因素造成,也可能与身体因素有关,如免疫力下降、受风寒等。

一、心理因素

高考前低烧怎么回事

高考压力较大,心理紧张、焦虑,有可能会引起低热。

这种情况在现在的临床上很难通过药物来治愈,只有通过心理调节或者是看心理医生,才有可能治愈。

二、身体因素

高考前低烧怎么回事

免疫力下降

过度紧张和压力可能导致身体免疫力下降,容易受风寒,从而引起低热。

平时应加强锻炼身体,饮食营养清淡,可以吃些玉屏风颗粒预防感冒。

受风寒

受到寒冷刺激也可能引起低热。

高考前低烧怎么回事

三、建议

心理调节:适当进行放松训练,如深呼吸、冥想等,以缓解紧张情绪。

生活调整:保持规律作息,避免熬夜,确保充足睡眠。

健康饮食:均衡饮食,避免油腻、辛辣食物,多饮水,保持身体水分。

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