已认证每一次挫折都是一块磨石，它能将你雕琢得更坚韧、更勇敢。勇敢面对困难，你会发现，它们其实是你生命中不可或缺的宝贵财富。
关于成人高考免试政策及自学建议，综合相关信息整理如下：
一、免试政策
公共课免试
专科及以上学历考生报考本科专业时，可免试《大学英语二》《中国现代史纲要》《马克思主义基本原理概论》等公共课。
专业课免试
- 取得国家计算机等级考试一级及以上证书，可免试《计算机应用技术02316》；
- 取得二级C语言程序设计证书，可免试《高级语言程序设计000342》。
二、自学建议
教材选择
- 优先使用官方指定教材，部分院校会提供配套大纲和复习资料；
- 若基础薄弱，可先从高中教材入手，再逐步过渡到成人高考教材。
学习资源
- 参加线上课程或培训班，利用网络平台（如中国教育网、学习强国）获取资料；
- 加入学习社群，与其他考生交流经验，解决学习中的疑难问题。
学习计划
- 制定详细复习方案，分阶段完成各科学习目标，优先攻克薄弱科目；
- 设定合理时间节点，保持规律作息，确保学习效率。
心态管理
- 保持积极心态，避免外界干扰，相信自身能力；
- 定期总结学习成果，调整学习策略。
三、注意事项
免试政策仅适用于符合条件考生，具体可咨询报考院校；
自学需自律性较强，建议选择安静、整洁的学习环境；
部分院校可能提供线上教学支持，可结合实际情况选择学习方式。
通过合理利用免试政策和科学学习方法，在家备考成人高考是完全可行的。
