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根据你的分数情况，以下是适合的参军途径及建议：
一、定向培养军士（推荐）
招生条件
- 高中（含中专、职高、技校）毕业，文化课成绩在300-400分之间。
- 年龄要求：高中阶段年龄≤20周岁，大学阶段≤21周岁。
培养模式
- 前两年半在院校学习，第三年下学期到部队实习半年，合格后授予下士军衔。
- 学费全免，享受军属优待政策（医疗、教育、住房等）。
发展前景
- 退役后专升本、考研、考公都有专项政策，学历和就业有保障。
二、普通高校新生参军
义务兵入伍
- 高中毕业后直接以义务兵身份入伍，可保留大学学籍。
- 享受家庭优待金、一次性入伍奖励金，两年内免学费、住宿费。
转士官或考军校
- 两年义务兵服役期结束后，可申请转士官，三年后晋升为四级军士长，工资可达8000-12000元。
- 也可选择考军校，继续深造。
三、其他注意事项
报名时间
- 需关注全国征兵网或高校招生信息，时间紧迫，需尽早规划。
体检与政审
- 通过政考核（政治思想、身体素质等）和军检（体能、心理等）是关键环节。
选择路径建议
- 若分数接近一本线，优先考虑报考军校；
- 若分数较低但希望长期服役，定向培养军士是稳定选择；
- 两者均需关注本省招生计划及专业设置。
总结
高考290分可通过定向培养军士或普通高校新生参军两种途径。定向培养军士适合希望系统学习且对部队发展有明确规划的学生，而普通高校新生参军则更灵活，但需结合自身职业规划选择。建议结合兴趣、职业目标及学习能力综合决策。
