已认证学习如逆水行舟，不进则退。愿你保持坚持不懈，迎难而上的精神。
以下是拍摄高考难度照片的实用建议，综合多个来源整理而成：
一、服装选择
- 优先选择深色衣服（如黑色、深蓝色），与白色背景形成强烈对比，增强视觉清爽感。
- 避免纯白色、浅色或高领、大娃娃领款式，建议衬衫不系最上面的扣子以拉长颈部线条。
统一着装
- 若多人集体拍照，建议统一服装颜色和款式，保持整体协调性。
二、姿势与表情
体态要求
- 站立时保持挺直肩背，双脚并拢，身体距离背景墙30-50厘米，避免头歪或侧身导致投影。
- 可尝试“茄子”姿势（微仰头、微笑不露齿），或侧身拍摄突出面部轮廓。
表情管理
- 保持自然微笑，眼神平视镜头上方3cm处，避免过度夸张或僵硬。
- 拍照前深呼吸，放松面部肌肉，展现自信从容的态度。
三、光线与背景
光线条件
- 选择自然光（如教室窗光）或柔和的补光灯，避免强烈阴影导致阴阳脸。
- 避免使用闪光灯，以免产生不自然的高光。
背景要求
- 以白色墙壁为背景，确保背景干净、无杂物或干扰元素。
- 不可佩戴首饰、眼镜等可能影响面部的配饰。
四、细节注意事项
清晰度与格式
- 确保照片对焦准确，层次分明，色彩真实，无模糊或畸变。
- 格式选择JPG或JPEG，文件大小不小于40KB，像素不低于600×800。
禁止修改
- 上传前勿添加边框、文字或滤镜，确保图像原始质量。
五、其他建议
提前练习： 可在家中多次模拟拍摄，调整姿势和表情至满意状态。 地区差异
通过以上要点综合调整，既能展现端庄形象，又能突出个人气质，为高考报名或考试留下一张专业照片。
