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在波兰留学时，饮食选择丰富多样，融合了东欧传统与多元文化特色。以下是主要推荐：
一、传统主菜
以面包屑裹炸制，搭配土豆泥和沙拉，是波兰标志性菜肴。
高丽菜卷（Gotabki）
内包米和肉，搭配酸菜或番茄酱，常见于家庭聚餐。
洋水饺（Pierogi）
多种馅料（肉、马铃薯、起司、蓝莓等），可煎或煮，搭配酸奶油食用。
二、特色汤品
甜菜汤（Barszcz）： 以甜菜根熬制，酸甜开胃，是国菜代表。 蛋花冷汤（Chodnik）
高丽菜汤（Kapusniak）：高丽菜搭配肉或奶酪，风味独特。
三、其他推荐
炖肉（Bigos）：白菜、酸菜、香肠等炖煮，搭配黑麦面包或土豆泥。
薄饼与软起司（Nalesniki）：早餐或晚餐常见，搭配果酱或蜂蜜。
四、饮食文化与习惯
份量与价格：主菜份量较大且价格实惠，适合留学生。
饮酒偏好：饭前常饮烈性酒（如Zywiec），饭后搭配甜酒。
搭配建议：主菜多搭配土豆泥、沙拉或酸菜，汤品可单独食用或作为开胃菜。
以上推荐综合了权威信息源，涵盖主食、汤品及特色菜肴，兼顾传统与多样性。
