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关于英国留学生的饮食选择，综合多个信息来源整理如下：
一、日常饮食结构
- 传统英式早餐：
煎培根、香肠、烤土司、鸡蛋、果酱、黄油，搭配牛奶或茶。
- 现代选择：玉米片加牛奶、酸奶加水果、吐司涂果酱等简便组合。
- 学校食堂：
自助餐形式，价格约5-10英镑/人，常见三明治（含火腿、生菜、奶酪）、烤马铃薯、沙拉。
- 校外就餐：炸鱼薯条（炸鱼搭配粗薯条）、咖喱饭、披萨等。
- 正餐：
多道菜式，包括烤肉（牛排/羊排）、鱼类、土豆泥、蔬菜沙拉，搭配红酒或威士忌。
- 简单选择：意大利面配番茄酱、蒜蓉西兰花、姜葱鸡等。
- 巧克力、薯片、饼干、司康饼（搭配果酱和奶油）。
二、特色饮食文化
下午茶：
不可或缺的社交活动，通常在下午3-5点，包含三明治、司康饼、小蛋糕和红茶。
街头美食：炸鱼薯条是标志性小吃，搭配不同酱料风味多样。
节庆食物：如圣诞节会吃火鸡，夏季可能品尝海鲜烧烤。
三、饮食注意事项
食材选择：英国饮食以新鲜蔬菜和肉类为主，建议携带肉类、乳制品、谷物等干货。
调味品：可携带醋、酱油、辣椒酱等提升口味。
健康建议：部分留学生选择沙拉、烤制食品，但需注意避免过油过咸。
以上内容综合了英国饮食的多样性及留学生常见的饮食模式，可根据个人口味和预算灵活调整。
