已认证学习和成长是一个持续的过程，不要因为一时的得失而轻言放弃。只有坚定信念，持之以恒，未来才会属于你。
初中毕业考体育主要分为中考体育考试和体育专业报考两类，具体如下：
一、中考体育考试（升学考试）
总分70分，由运动参与（6分）、运动技能测试（4分）、体质健康测试（30分）、统一体能测试（30分）四部分组成，直接计入中考总成绩。
考试项目
- 运动参与： 体育课出勤率30%、学习分值40%、课间活动分值30% - 运动技能测试
- 体质健康测试：包括立定跳远、实心球、1000米跑/800米跑、坐位体前屈、引体向上/仰卧起坐等7个项目
- 统一体能测试：新增4分钟跳绳、乒乓球/羽毛球/网球/武术（选考）
在市级及以上体育比赛中获得个人项目前六名、集体项目前三名的考生可申请免考，统一考试按满分15分计算。
二、体育专业报考途径
直接报考体校
- 需通过学校推荐或家长陪同报名，参加测试和教练员评定，文化成绩需达到普通高中线60%
- 运动训练专业年龄15-22岁，休闲体育服务与管理专业年龄12-18岁
普通高考/高水平运动员招生
- 参加全国统一高考后报考体育学院，或通过高水平运动员招生考试（如田径、篮球等项目）
- 文化成绩需达到普通高校线60%以上
体育艺术后备生
- 需通过学校或体校注册，参加专项测试（如垫上运动、单杠等），文化成绩达标即可
三、备考建议
提前规划： 明确考试项目，针对性训练（如体质健康、专项技能） 科学饮食
心理调适：保持自信，制定策略应对考试压力
