已认证学习如逆水行舟，不进则退。别放松警惕，持续努力，才能在知识的海洋中遨游。
女大学生佩戴防毒面罩的步骤如下，综合多个权威来源整理而成：
一、佩戴前准备
- 检查面罩无裂痕、破损，滤毒罐在有效期内，滤毒盒密封圈完好。
- 确保导气管无扭曲，连接部位密封良好。
调整头带松紧
- 先调节头架部分头带，再调整颈部搭扣，避免过紧导致面部压迫感。
- 通过推按头带搭扣可放松调整，确保面罩与额头、下巴贴合紧密。
二、佩戴步骤
戴上面罩
- 逆时针旋转面罩罩体，将鼻梁金属条与鼻梁对齐，用一只手覆盖口鼻，另一只手拉起上端头带至头顶位置。
- 下端头带需拉过颈后，扣住搭扣，确保面罩覆盖口鼻、下巴及耳朵周围。
调整贴合度
- 先调整头部头带，再调节颈部搭扣，确保面罩位于面部正中，无缝隙。
- 通过调整头带松紧实现密合，避免拉扯皮肤，佩戴后需检查是否漏气。
三、气密性检查
正压测试
- 闭眼深吸一口气，用手掌盖住滤毒罐进气口，若面罩轻微塌陷且无漏气声，说明气密性良好。
- 若漏气，需重新调整头带松紧或检查密封部位。
负压测试
- 闭眼深呼一口气，用手掌盖住呼气阀，若面罩鼓起且无漏气声，说明气密性良好。
- 若漏气，需重新调整头带松紧或检查密封部位。
四、注意事项
避免快速佩戴： 需先深呼一口气排除面罩内可能存在的毒气，避免吸入有害物质。 调整顺序
定期维护：清洗时使用中性清洁剂，避免化学残留影响防护效果。
通过以上步骤，女大学生可正确佩戴防毒面罩，确保防护效果。若佩戴后仍感不适，建议及时脱除并检查装备。
