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针对高考教室高温问题，考生和管理人员可采取以下综合措施：
一、考生个人防护与习惯调整
穿轻薄、透气的棉质衣物，减少汗液蒸发带来的不适。建议搭配浅色服装以反射阳光热量。
物理降温
- 风扇与通风： 使用电风扇加速空气流通，可在风扇前放置冰水盆或湿毛巾增强效果。 - 湿冷疗法
- 环境调节：拉上浅色窗帘阻挡阳光直射，窗台摆放绿植辅助调节小气候。
补水与健康
每隔1小时补充一次水分，避免过量饮水导致频繁上厕所。可携带小喷雾瓶喷淋面部降温，或食用绿豆汤、盐水等清热饮品。
二、考场环境优化建议
合理通风
早晚凉爽时打开前后窗户形成对流，中午高温时关闭门窗并拉上窗帘。若条件允许，使用排风扇增强空气流动。
物理降温设施
部分考场允许放置小型风扇或喷雾装置，或通过空调外挂机进行局部降温。
清洁与布局
保持教室整洁，减少热量积聚。调整桌椅间距，避免长时间近距离接触高温表面。
三、应急处理与预防措施
中暑预防
若出现头晕、恶心等中暑症状，应立即转移到通风处休息，补充含盐饮料，并涂抹清凉油或藿香正气水。
心理调适
高温可能加重焦虑，可通过深呼吸、短暂休息或倾诉缓解压力，保持平和心态。
管理措施
考试组织方应定期检查教室温度，必要时开启空调或采用其他降温技术，并提前发布天气预警。
通过以上方法，考生可在高温环境中保持相对舒适的状态，提升应考表现。
