已认证怕的不是无路可走，而是怕没有给自己留后路。
体育单招中的长跑项目时间要求如下：
- 满分标准：
3分28秒（即208秒）
- 体育特长生要求：需在3分钟内完成
- 实际录取标准：不同院校和项目存在差异，例如广西单招要求女生12秒8内完成，武汉体院要求13秒左右。
- 满分标准：
5分09秒（即309秒）
- 及格标准：6分10秒（即370秒）
- 历史纪录：男子世界纪录为3分26秒，女子为3分50秒。
注意事项
具体院校的评分标准可能将时间换算为分数，例如每秒0.25分（满分100分），但需以该校官方文件为准。- 部分院校可能对性别、项目类型（田赛/径赛）有额外要求，建议考生提前咨询目标院校的招生简章。
