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如何提高职场的幸福度的书

根据搜索结果,以下是提高职场幸福度的书籍推荐,涵盖工作方法、情绪管理、职业发展等多个维度:

一、提升效率与工作方法

如何提高职场的幸福度的书

《搞定1:无压工作的艺术》

戴维·艾伦提出“深度工作”概念,指导如何在无干扰状态下高效执行任务,避免信息过载带来的压力。

《每周工作4小时》

费里斯分享全球化时代的时间管理策略,通过优化工作流程实现高效产出,减少无效劳动。

二、情绪管理与心理健康

《非暴力沟通》

马歇尔·卢森堡教授教你通过观察、感受、需求和请求的四个步骤,建立和谐的人际关系,减少职场冲突。

《关键对话》

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科里·帕特森等专家提供在高压场景下保持冷静、有效沟通的技巧,提升职场人际关系质量。

三、职业发展与目标管理

《追寻生命的意义》

维克多·E·弗兰克尔强调通过做自己喜欢的事、传递价值实现幸福人生,帮助职场人明确职业目标。

《向前一步》

谢丽尔·桑德伯格分享女性如何在职场中突破边界,平衡事业与生活,实现自我价值。

四、幸福修炼与生活平衡

《白领幸福工作日志》

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邱恒明提供意志磨炼、心态调节等职场修炼术,结合案例帮助读者建立积极工作环境。

《轻松主义》

格雷戈·麦吉沃恩倡导“更少即更多”理念,通过优化选择减少工作负担,提升生活与工作的幸福感。

总结:

以上书籍从效率提升、情绪管理、职业目标到生活平衡等多方面提供实用建议,可根据个人需求选择重点阅读。

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