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关于“适量点餐”的英语表达，综合多个权威来源的信息整理如下：
一、核心表达方式
直接表达“适量点餐”的核心短语，强调数量适中，避免浪费。
a reasonable portion
强调所点食物分量合理，符合食量需求。
二、使用场景示例
餐厅点餐： "I'll have a moderate order, please."（请给我一份适量的餐点） "Could we get a dish with a reasonable portion？"（可以给我们一份分量适中的菜吗？） 酒店餐饮服务
"May I recommend our chef's special with a moderate portion？"（可以推荐厨师特色菜，但分量适中吗？）
三、注意事项
1. 避免使用"just enough"，该表达更偏向“刚好够用”，可能被理解为不足或过量。
2. 若需强调控制食量，可用"light/delicious"替代"moderate"，突出健康饮食理念。
建议根据具体场景选择表达，正式场合优先使用"moderate order"，日常交流则可灵活运用"a reasonable portion"。
