已认证现实虽残酷，但命运掌握在自己手中。
单招篮球考试主要侧重篮球专项技能和实战能力，文化课要求相对较低。以下是具体考试内容及建议：
一、核心考试内容
- 摸高：
助跑起跳摸高，单手触碰标尺，每人2次取高分（满分20分）
- 速度：短距离冲刺测试爆发力（如S形运球绕圈上篮）
- 力量：引体向上、俯卧撑等基础体能测试
- 投篮：
包括正手/反手底线抽球（1分钟，20分）和多种变向运球上篮（10分钟，40分）
- 上篮：半场往返运球上篮（如左侧→右侧中线→左侧），限时完成
- 五人对抗比赛（10分钟），评估个人技术、战术意识及团队协作能力
二、文化课要求
通常包含语文、数学、英语、政治四科，每科满分150分，总分600分。文化课成绩在单招中占比相对较低，但需达到学校要求。 三、备考建议
针对性训练：
重点提升摸高、投篮、运球等专项技能，可通过模拟考试熟悉流程
提前系统学习基础学科，确保达到最低分数线
优先选择篮球训练设施完善、教练团队经验丰富的院校（如北京体育大学、上海体育学院）
> 提示：不同省份考试内容可能略有差异，建议提前咨询目标院校获取最新要求。
