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在学校遭遇地震时，正确的避险和疏散方法至关重要。以下是综合多个权威来源的应对指南：
一、地震发生时的应急避险措施
- 上课期间：
迅速躲在课桌下，用书包或坐垫保护头部和颈部，远离窗户、玻璃幕墙及外墙。 - 其他场所：在礼堂、食堂等开阔空间，蹲下靠近承重墙或柱子，避开悬挂物。
- 选择空旷地带，远离建筑物、树木、高压线等危险物，避免跑到操场等可能因余震引发二次伤害的区域。
二、震后有序疏散原则
听从指挥
- 地震停止后，立即在老师指导下有序撤离，避免盲目乱跑。 - 教室疏散时，前排学生从前门、后排从后门有序撤离，避免拥挤踩踏。
行动规范
- 采用疾走而非奔跑，通过楼梯时错开时间、逐次下楼。 - 疏散路线应提前规划，确保教师在楼梯、拐角等危险区域进行引导。
三、特殊场景补充说明
低楼层： 若在一楼，应立即撤离到室外空旷地； 高楼层
四、自救互救技巧
- 保持冷静，用手保护头部和呼吸道，尝试扒开土石砖块。 - 若四肢被压，用身体重量撬动重物，避免盲目挣扎。
群体伤亡时
- 发现同学摔倒，立即呼救并通知后方同学；
- 被踩踏时，采取“护头、护颈、护腹”姿势，避免被人群冲击。
五、日常预防与教育
定期演练： 学校应组织地震应急演练，熟悉疏散路线和避震技巧。- 安全教育
通过以上措施，可有效降低地震对师生的伤害。地震发生时，时间就是生命，科学避险是关键。
