已认证踏实，是学有所获的前提；勤奋，是学有所进的根本；坚持，是学有所成的途径。
根据搜索结果，被困学校时的自保方法可分为以下四类，结合权威信息整理如下：
一、火灾、地震等突发灾害的自保
- 保持冷静，迅速判断火势，用湿毛巾捂住口鼻低姿态撤离，避免乘坐电梯。
- 火灾初期可尝试开门，但若火势过大需寻找其他出口或窗户逃生，低层跳离时需准备软着陆物品。
- 无路可逃时，利用卫生间等空间暂避，用水喷淋门窗并保持通讯。
地震避险
- 课间或上课时躲在课桌下或坚固家具旁，保护头部。
- 地震后听从指挥有序撤离，避免拥挤，大同学需照顾弱小同学。
二、踩踏事故的自救
被困时呼救： 与周围人一起大声喊“后退”，双手互握手腕保护头部，保持低姿态缓慢前进。 跌倒防护
三、日常安全防范
警惕陌生人：不接受来路不明物品或邀约，保管好个人财物。
避免危险区域：不前往偏僻角落或暴露隐私，减少与不良同学接触。
四、紧急求助与配合
保持通讯：保存校警、家长等紧急联系方式，及时报警并告知位置。
配合救援：警方或老师到达后提供现场信息，协助调查。
总结：自保需提前掌握逃生技能（如火灾、地震演练），日常注意环境安全，紧急情况下保持冷静并积极求助。若遇危险，优先保护头部和呼吸系统，避免盲目行动。
