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在辛勤园丁的呵护下，我们这些稚嫩的幼苗开始茁壮成长。老师，你的鼓励如春风拂面，让我们感受到了希望的力量。在奋进的道路上，
通常男性体重大于等于50kg，女性大于等于45kg，年龄在18-55周岁可以参加无偿献血。
献血前的准备
献血前一天应避免饮酒，清淡饮食，避免辛辣刺激饮食，如辣椒、麻辣烫、火锅等，禁食油腻食物，如肥肉、蛋糕等。
应保持充足的睡眠，避免熬夜等，应保持两肘窝处清洁干净。
献血后的注意事项
献血后应保持穿刺点干燥，避免沾水。
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