已认证学习和成长是一个持续的过程，不要因为一时的得失而轻言放弃。只有坚定信念，持之以恒，未来才会属于你。
留学生应对种族歧视需要从自我保护、法律维权、社会支持等多方面综合应对，以下是具体策略：
一、自我保护与应急处理
若遭遇肢体威胁或多人围堵，应立即撤离现场并报警（如拨打9-1-1或当地警察局电话）。避免单独出行，尽量与朋友结伴行动。
保留证据
用手机录音、录像或拍照记录歧视行为，包括时间、地点、涉及人员及具体言行。保存相关物证如歧视性海报、文件等。
避免直接冲突
保持冷静，避免情绪化回应。若对方攻击性较强，优先撤离并寻求帮助，切勿以暴制暴。
二、法律维权与学校资源
了解当地法律
熟悉所在国家的反种族歧视法律，明确权益范围。例如，在美国可依据《民权法案》提起诉讼，在英国可报警升级为“仇恨犯罪”。
利用学校资源
- 向国际学生中心、多元文化办公室或学生事务办公室投诉，要求调查处理。
- 通过学校Bias Response网站或心理咨询部门寻求支持。
正式投诉渠道
若学校未及时响应，可向当地警察局或使领馆报告，提供证据支持投诉。
三、社会支持与自我调适
建立支持网络
结识当地朋友，融入社区；与同胞或民间组织建立互助网络，共同应对歧视。
心理调适
遭遇歧视后可能产生创伤，可通过运动、冥想或心理咨询缓解压力，保持积极心态。
文化传播与反击
通过社交媒体分享经历，揭露歧视行为，引发社会关注；在适当场合机智回应，如质问歧视者或吸引舆论支持。
四、长期策略与预防
增强文化自信
保持自信和礼貌的沟通方式，用“我为自己文化自豪”等回应挑战。
选择包容环境
若歧视问题持续，可考虑转学至更开放包容的学校或社区。
持续学习与维权
定期参加反歧视培训，掌握法律维权技巧，形成自我保护意识。
特别提示：
不同国家的法律和社会环境差异较大，建议留学生出发前了解目的地的相关政策。遭遇严重歧视时，及时寻求专业法律援助是关键。
