2025-03-18 09:32:31
精选答案
纵跳摸高差8公分是一个相对较大的差距，但并不意味着没有希望。
要想达到这个目标，需要通过系统性的训练和技巧改进来提高垂直跳跃能力。这包括增强腿部肌肉力量、提高爆发力和灵活性，以及改善跳跃技巧和身体姿势。此外，合理的饮食和休息也是重要的因素。虽然需要付出努力和耐心，但只要坚持训练并寻求专业指导，达到8公分的纵跳摸高差距是有希望的。
2025-03-18 09:32:31
其他答案
摸高是个人天赋，后天努力大概能提升10厘米，加起来还不到一米高，希望不大。
